Timnas Voli INDONESIA, Menuju Kejuaraan Level Asia

                                                                           Kompas.com

Seperti yang kita tahu, tim voli INDONESIA terlihat superior di ajang SEA GAMES tiga tahun terahir, tim voli Indonesia berhasil menyabet emas pada tahun 2019,2021 dan 2023. Saatnya tim voli indonesia menuju level ke asia.

Saat tiba di Indonesia pada hari Rabu 10-5-2023, tim voli Indonesia disambut hangat oleh official PBVSI. Rivan dkk yang diasuh oleh pelatih Jiang Jie dijanjikan oleh PBVSI untuk tampil di ajang ASIAN GAMES 2022 Hangzhou. 

Ajang ASIAN GAMES 2022 ini seharusnya dihelat tahun 2022, tetapi dikarenakan pandemi covid-19 ajang kejuaraan olahraga antar negara-negara asia tersebut terpaksa diundur. 

Mari kita doakan semoga janji PBVSI dapat diwujudkan dan tim Voli Indonesia mampu bersaing dalam level asia. 

Bravo Timnas Voli Indonesia!!!

Continue Reading →

INDONESIA Tampil Dalam Kejuaraan Asian Club Volleyball Championship (AVC)

                                                                        Tribun Pontianak

Proliga 2023 telah berahir, dan tim Jakarta Lavani dapat mempertahankan mahkota juara pada ajang tersebut. 

Tim Jakarta lavani yang dibentuk oleh mantan presiden RI ke 6 tersebut berhak tampil dalam ajang Asian club Volleyball Championship (AVC), tetapi tim Jakarta Lavani menyatakan untuk mundur dari kejuaraan tersebut.

Alhasil Tim Jakarta Bhayangkara Presisi yang akan maju dalam kejuaraan level asia tersebut. 

Tim besutan pelatih Reidel Alfonso Gonzalez Toiran tersebut bukan tim sembarangan, Jakarta Bhayangkara Presisi besutan Toiran mampu menjadi Runner up pada kejuaraan Proliga 2023.

Continue Reading →

Tim Estafet Putra Indonesia Meraih Medali Emas Di Sea Games 2023

Detik Sport

Muhammad zohri kini kembali sumbang medali emas di piala sea games, mengingat kembali prestasi yang sempat ia raih di tahun 2018, dalam meraih medali emas dan menjadi juara dunia pada kejuaraan dunia atletik junior 2018, yang berlangsung di tampere, Finlandia. Dengan catatan waktu 10.18 detik dalam jarak tempuh 100 meter.

Pemuda berusia 22 tahun tersebut patut di acungi jempol atas prestasinya itu sekaligus mengharumkan nama indonesia dimata dunia, sangat luar biasa. 

Kehebatannya dalam olahraga pelari kini semakin di akui, atas kejuaraan yang i raih dalam medali emas 4x100 meter di Sea Games 2023, dengan catatan waktu 39,11 detik. Dengan mengalahkan thailand yang berlangsung di Morodok Techo National Stadium, Phnom Penh, Rabu 10 Mei lalu.

Kerja sama tim hingga kecepatan mereka tampak memuaskan, oleh peserta putra emas lainnya seperti Bayu Kertanegara, Wahyu Setiawan, dan Sudirman Hadi.

Continue Reading →

Jakarta Bhayangkara Presisi Tampil Dengan Skuad Mewah Di Ajang Asian Club Volleyball Championship

BolaSport.com

Tim Jakarta Bhayangkara Presisi yang akan mewakili Indonesia dalam ajang Asian club Volleyball Championship (AVC) telah resmi dilepas oleh manajer tim yaitu Irjen Pol Pipit Rismanto S.IK, MH. Pelepasan tim dilakukan di Mutiara Auditorium PTIK pada kamis 11-05-2023.

Tim Jakarta Bhayangkara Presisi terbilang mewah karena diperkuat oleh beberapa pemain nasional yang berhasil menyumbangkan emas pada ajang SEA GAMES 2023 di kamboja kemarin.

Nama nama seperti Rivan Nurmulki, Hernanda zulfi, Farhan Halim dan Hendra Kurniawan akan ikut memperkuat Tim Jakarta Bhayangkara Presisi, dan dikabarkan pelatih Timnas Indonesia yaitu Jiang Jie pun akan ikut mendampingi Tim Jakarta Bhayangkara Presisi sebagai penasihat pelatih.

Setelah dilepas oleh manajer tim, Tim Jakarta Bhayangkara Presisi langsung bertolak menuju Manama City, Bahrain.

Kita doakan semoga Tim Jakarta Bhayangkara Presisi bisa mengharumkan nama Indonesia dalam kejuaraan bola voli level Asia yang akan diadakan pada tanggal 14 - 23 mei 2023.

Continue Reading →

Barcelona Berniat Memastikan Masa Depan Jordi Alba Dalam Waktu Dekat

 

90min

Bagi penggemar club Barcelona tentu tak asing dengan pemain satu ini, Jordi Alba Ramos, berkebangsaan spanyol yang kini menjadi perbincangan publik didunia olahraga sepak bola. 

Pemain berusia 34 tahun itu memiliki posisi bermain sebagai bek dan memiliki kemampuan yang cukup signifikan. 

Namun, pada tanggal 10 Mei 2023 dilansir dari Football Espana Barcelona berencana untuk melepas Alba hingga mengubah kesepakatan dalam kontraknya, agar sesuai dengan pengeluaran club tersebut. 

Menurut Jurnalis David Bernabesa kian menghendaki dua pilihan kepada Jordi Alba mengenai pemotongan gaji yang cukup besar atau pemutusan kontraknya.

Selain itu, Jordi juga sempat menerima apresiasi dari penggemarnya dengan menciptakan gol dan enam assist dari 19 pertandingan dalam kompetisi dimusim ini. Permainannya dilapangan hijau juga dapat terhitung sembilan kali di La Liga disaat Balde bergabung hingga menjadi pemain pengganti di empat pertandingan grup liga Champions. 

Jordi juga menegaskan, " Saya ingin bertahan di Barcelona dan menjalankan kontrak saya sampai Juni 2024, itu adalah prioritas saya.

 

Continue Reading →

Granit Xhaka Dilirik Club dari Bundesliga, Arsenal Berani Bajak Musim Depan??

 

Kumparan

Granit Xhaka merupakan pemain dari club Arsenal sekaligus termasuk sebagai pemain bintang di club tersebut. Namun lagi-lagi pemain bintang kelahiran Switzerland itu kembali menjadi sorotan usai club Bayer Leverkusen menggoda pemain bintang Arsenal.

Sebelumnya, Arsenal juga sempat dilirik oleh club As Roma dimusim lalu 2021 silam, namun Arsenal hendak mengupayakan menawarkan kontrak dalam jangka panjang kepada pemain bintang tersebut hingga menjanjikan pendapat besar yang akan diperolehnya, melebihi penawaran dari As Roma senilai 12 Juta euro atau Rp 206 Miliar, hingga pemain bintang Arsenal tersebut menolak dan memutuskan menetap di Arsenal.

Lalu penawaran itu kembali dari club Jerman yaitu club Bayer Leverkusen dimusim ini, hingga kini Xabi Alonso sebagai pelatih club tersebut mengupayakan niatnya untuk merekrut pemain bintang Arsenal.

Kesepakatan barter akan dilakukan dengan  mendatangkan Moussa Diaby, pemain asal Prancis salah satu pemain bintang dari club Bayer Leverkusen, yang berperan sebagai posisi bermain Winger.

Continue Reading →

Timnas Voli Indonesia Hattrick, Luar Biasa!!!

Fajar

                   

Timnas voli indonesia lagi lagi berhasil menciptakan hasil positif di ajang Sea Games. Timnas voli berhasil mendulang Emas di kejuaraan yang diadakan di kamboja pada tahun ini.

ini adalah pencapaian luar biasa setelah tahun 1993, saat itu Timnas voli indonesia berhasil mendapatkan emas di Sea Games selama 4 kali berturut-turut. 

Tadi malam Timnas voli indonesia berhasil mengalahkan tim tuan rumah yaitu kamboja dengan skor 3-0, dan hebatnya dalam ajang Sea Games kali ini Timnas Voli Indonesia berhasil mempertahankan tren Juara tanpa kehilangan satu set pun. dimulai dari partai penyisihan hingga partai final Rivan Nurmulki dkk selalu menang dengan skor 3-0.

sungguh pencapaian yang luar biasa!!!

Pada partai Final melawan kamboja, Rivan dkk mendapat perlawanan kuat pada set pertama dan skor berahir 25-21.

pada set kedua farhan halim beraksi dengan "ace" nya yang dihasilkan dari serve. Tim kamboja dibuat tak berkutik dan skor berahir 25-10. Pada set ketiga Rivan dkk semakin solid, dan tim kamboja sering melakukan kesalahan sendiri skor berahir 25-15.

Continue Reading →

4 Sikap Umum Gerakan Pemanasan Sebelum Memulai Olahraga

   iNews

Pemanasan merupakan sikap awal atau dasar yang harus diterapkan sebelum memulai olahraga. Tanpa pemanasan kondisi tubuh akan berakibat fatal, seperti cedera dan merusak persendian. Selain itu, adapun gerakan-gerakan yang dapat diterapkan dalam pemanasan olahraga sebagai berikut :

1. Gerakan Kepala

Lemonilo

Gerakan kepala merupakan bagian gerakan awal pemanasan sebelum memulai olahraga, gerakan tersebut berguna untuk meregangkan otot leher. Termasuk gerakan memutar kepala, memiringkan kepala pada bagian arah kanan dan kiri dilakukan secara bergantian, juga memiringkan kepala pada bagian arah atas dan bawah dalam posisi tubuh tegak berdiri, dilakukan hingga terasa rileks.

2. Gerakan Tangan

Kumparan

Gerakan tangan termasuk gerakan kedua dalam pemanasan, berguna untuk meregangkan oto-otot pada bagian tangan. Cara melakukan dengan melipat kedua telapak tangan ke arah kanan dan kiri, langkah selanjutnya dengan melipat kedua telapak tangan bersamaan ke arah atas dan bawah dengan posisi kaki dijinjitkan.

3. Gerakan Pinggang

    Lemonilo

Gerakan pemanasan selanjutnya adalah pinggang, gerakan tersebut sering diabaikan oleh banyak orang karena menganggap bagian pinggang adalah bagian yang disepelekan padahal memiliki resiko yang cukup fatal seperti mengakibatkan cedera pinggang. 

Oleh karena itu, kita harus melakukannya secara beraturan, seperti meletakkan kedua tangan pada pinggang lalu memutar pinggang mengikuti arah jarum jam sebanyak 8 kali, hingga melakukannya dengan arah sebaliknya.

4. Gerakan Kaki 

                                                                                  Quora

Gerakan kaki juga termasuk gerakan pemanasan yang paling penting, sebab menerapkannya dengan tidak serius dapat menurunkan kinerja permainan olahraga hingga terjadinya cedera parah. Terutama dalam olahraga sepak bola, sekalipun kelas bidang olahraga lainnya sebab kaki adalah bagian penting yang mampu memotorik seluruh tubuh.

Gerakan tersebut dilakukan dengan mengangkat kaki secara bergantian hingga terlipat di bagian perut, baik ke arah depan maupun belakang, lalu mengganti posisi kaki miring secara bergantian dalam hitungan 8 detik, hingga mengakhirinya dengan memutar bagian kaki bawah.

Semoga Bermanfaat 😊

Continue Reading →