Penerapan Olahraga Yang Salah Dapat Menyebabkan Masalah Seksual?? Berikut Penjelasannya!!

Indosport

Pada dasarnya tidak ada jenis olahraga yang secara langsung memiliki dampak negatif pada fungsi seksual. Sebenarnya, olahraga secara umum diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seksual, seperti meningkatkan stamina, mengurangi stres, meningkatkan kepercayaan diri, dan meningkatkan aliran darah ke organ seksual.

Namun, olahraga yang intensitasnya terlalu tinggi atau dilakukan dengan cara yang tidak benar bisa menyebabkan masalah seksual seperti penurunan libido, gangguan hormonal, atau kelelahan. 

Misalnya, atlet wanita yang berada dalam keadaan tubuh yang kurang sehat, seperti kekurangan lemak yang sehat atau masalah dengan siklus menstruasi, mungkin mengalami masalah dengan menstruasi, kesuburan, atau penyakit ringan pada organ reproduksi. Pada pria, olahraga yang terlalu intens juga dapat menyebabkan penurunan kadar hormon testosteron.

Penting untuk mengingat bahwa setiap orang memiliki tingkat kebugaran yang berbeda dan perlu memilih olahraga yang sesuai dengan kemampuan dan kondisi fisiknya. 

Jika Anda memiliki kekhawatiran terkait fungsi seksual Anda, disarankan untuk berbicara dengan profesional kesehatan, seperti dokter atau ahli gizi. Mereka dapat memberikan saran yang tepat berdasarkan kebutuhan dan kondisi Anda.

Semoga Bermanfaat 😊